用兒茶素綠茶系列陪你一起事半功倍

2022/02/11
用兒茶素綠茶系列陪你一起事半功倍
年菜的卡路里你是忘記了,還是害怕想起來?

光看年菜的卡路里的數字沒什麼感覺
已經多到麻木了嗎?



踩著飛輪
回想一下年節中間你吃了什麼年菜
干貝雞湯?東坡肉?珠貝海鮮羹?還是烏魚子?


有想過如果靠騎腳踏車要消耗這些卡路里

要騎多遠嗎?

鴛鴦麻辣鍋2345g,腳踏車要騎540.1公里
可以從富貴角騎到鵝鸞鼻(520km)還有剩
你嚐到的到底是海風的鹹?還是淚水的鹹?

東坡肉1600g,腳踏車要騎257.05公里
大概從台北花博騎到嘉義花""博物館(267km)
再愛花也不用騎這麼遠去找花啊~~

烏魚子只吃150g,腳踏車也要騎34.1公里
約略從台北的228和平公園,騎到基隆的和平島公園
應該是個心中和平,腳上有點痠的距離

當然年菜你不會一個人就掃完一道,
但同時你也不會只有吃一道對吧?

研究顯示,每日攝取400-600毫克以上兒茶素連續4590天,有效維持體內循環,促進新陳代謝!
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面對實情太殘酷,你更應該用兒茶素綠茶幫助你一起事半功倍!


*計算資料係以市售鴛鴦麻辣鍋套組2345公克,每100公克235.6大卡、市售東坡肉550公克,每100公克478大卡、市售烏魚子150公克,每100公克232.5大卡計算。且依據國民健康署以體重六十公斤為準,計算各種有氧運動消耗熱量,騎腳踏車以時速8.8公里半小時消耗90大卡為計算依據。

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